Die Nordsee bietet eine spektakuläre Kulisse für die Schwimmdisziplin. Die geteerten Straßen und gepflasterten Wege hinaus zum Norderneyer Leuchturm und die kilometerlange Strandpromenade sind als Fahrradrennstrecke bestens geeignet. Die Dünen- und Wanderwege sowie die Einkaufsstraßen mit vielen Zuschauern bieten eine ideale Laufstrecke mit viel Abwechslung und frenetischer Unterstützung.
Die einzelnen Streckenlängen werden immer in der Reihenfolge
Schwimmen/Radfahren/Laufen angeben.